Farqiga u dhexeeya '5' ee u dhexeeya lammaanaha ku jecel iyo lammaanaha sababa jiritaankaaga - SANTE PLUS MAG

Jacaylka dhabta ah waxaa lagu dhawaaqi karaa oo keliya inta u dhaxaysa laba shay oo karti u leh isfahamka iyo is dhex galka. Qaar baa u haysta inay weligeed tahay halka kuwa kalena ay aad uga fog yihiin. Taasi waxay tidhi, xiriirada jaceylku maahan isku mid; siyaabo kala duwan ayey khibrad ugu yeelan karaan. Jacaylka looma dareemi karo si la mid ah lammaane kasta waana dareenka xoogga ee dareenka sameeya dhammaan faraqa. Si aad u sameyso kala sooca, halkan waxaa ah kala duwanaanshaha 6 ee u dhexeeya nin jacayl qaba iyo nin noloshaada sumeeya.

Maqaalkani wuxuu u muuqday midka hore DARYEELKA CAAFIMAADKA MASKAXDA